IC MESTICA CINGOLI

IC MESTICA CINGOLI

Incontri con la psicologa

L’Istituto “Mestica” di Cingoli propone una serie di 3 incontri teorico-esperienziali rivolti al personale e a tutti i genitori, di ogni ordine e grado, dal titolo generale “Allenare la resilienza: trasformare ogni avversità in un’opportunità di crescita”. Gli incontri saranno tenuti dalla psicologa dello sportello d’ascolto, dott.ssa Orazi.
Il tema verrà trattato in modo esperienziale ed interattivo, per apprendere insieme strumenti e strategie per accrescere la nostra capacità di affrontare e resistere alle difficoltà, soprattutto in questa fase di pandemia e in questi stravolgimenti organizzativi, della quotidianità e quindi emotivi e relazionali.
Gli incontri avverranno a cadenza quindicinale, il mercoledì ore 17.30-19.30, sviscerando il tema nello specifico come segue:
1° incontro (mercoledì 17 marzo)
“Allenare la resilienza ripristinando l’equilibrio nel Sistema Nervoso Centrale attraverso strumenti corporei e gestione delle emozioni”
2° incontro (mercoledì 31 marzo)
“Utilizzare la Mindfulness per identificare i nostri comportamenti disfunzionali: saper riconoscere le scelte più sagge”
3° incontro (mercoledì 14 aprile)
“Coltivare la Mentalità resiliente: servirsi delle avversità come segnale per stimolare apprendimento e crescita e come aiutarci a promuovere i cinque fattori di crescita post-traumatica”